心理咨询师考证需要什么学历心理咨询师考证是需要一定学历层次的，一般情况下，必须拥有大专以上学历才能报考心理咨询师资格证考试。具体报考条件如下：学历要求（1）具有大学本科及其以上学历，专业不限；（2）具有大专学历，且从事心理学相关工作满3年以上；（3）具有中专学历，且从事心理学相关工作满6年以上。年龄要求（1）一般要求年满18周岁，具体以当地考试公告为准；（2）部分地区对年龄有上限要求，如：北京市要求年龄不超过55周岁。其他要求（1）具有良好的政治素质和道德品质；（2）具有正常履行职责的身体条件和心理素质；（3）具有符合岗位要求的工作能力；（4）遵守国家法律法规，无违法犯罪记录。报考流程网上报名符合条件的考生可登录指定网站进行网上报名。报名时，需要填写个人信息、学历信息、工作经历等。现场确认网上报名成功后，考生需要携带相关材料到指定地点进行现场确认。现场确认时，需要提交身份证、学历证书、相关工作证明等材料。缴纳费用现场确认后，考生需要缴纳考试费。考试费一般为200元左右，具体以当地规定为准。准考证打印缴纳考试费后，考生可以登录网站打印准考证。准考证上载有考生的姓名、考号、考场地址、考试时间等信息。考试考试一般分为笔试和面试两部分。笔试内容包括心理学基础知识、心理咨询技术等。面试内容包括案例分析、模拟咨询等。成绩查询考试结束后，考生可登录网站查询成绩。成绩合格者，将获得心理咨询师资格证书。心理咨询师资格证书的用途心理咨询师资格证书是心理咨询师从事心理咨询活动的合法凭证。持有心理咨询师资格证书，可以从事以下工作：（1）在心理咨询机构从事心理咨询工作；（2）在医疗机构从事心理咨询工作；（3）在教育机构从事心理咨询工作；（4）在企事业单位从事心理咨询工作；（5）在社区从事心理咨询工作。...

2023-12-21 心理咨询师 心理咨询师资格证书有用吗 心理咨询师 心理咨询师资格证书怎么考

物流管理是什么物流管理是计划、实施和控制商品、服务和相关信息的有效、高效的流动和储存，从产地到消费地，以满足客户的要求。物流管理涉及到多种活动，包括运输、仓储、装卸、包装、库存管理、订单处理和客户服务。物流管理专业的特点物流管理专业融合了管理学、经济学、信息技术等多学科的知识，培养学生在生产、仓储、配送、运输、装卸等环节进行规划、组织、协调和控制的能力。物流管理专业的毕业生可以从事物流企业、制造企业、零售企业、交通运输企业、政府部门等单位的物流管理工作。物流管理专业的主要课程物流管理专业的课程主要包括：物流学概论运输管理仓储管理装卸管理包装管理库存管理订单处理客户服务信息技术在物流管理中的应用物流管理实务物流管理专业的就业前景物流管理专业毕业生就业前景广阔，主要就业方向包括：物流企业：物流经理、物流工程师、物流师等制造企业：物流主管、物流专员等零售企业：物流主任、物流经理等交通运输企业：物流主管、物流经理等政府部门：物流管理人员、物流政策制定人员等物流管理专业的发展方向物流管理专业的发展方向主要有：物流信息化：随着信息技术的发展，物流管理的信息化程度将越来越高，物流管理人员需要具备信息技术方面的知识和技能。物流自动化：随着物流自动化技术的发展，物流管理的自动化程度将越来越高，物流管理人员需要具备物流自动化技术方面的知识和技能。物流绿色化：物流管理的绿色化是物流管理可持续发展的必然要求，物流管理人员需要具备物流绿色化方面的知识和技能。...

2023-12-21 物流管理专业 物流管理就业方向 物流管理专业 物流管理方向

IT行业有什么证书ComTIAA+：这是IT行业入门级证书，涵盖了计算机硬件和软件的基础知识。ComTIANetwork+：这是IT行业网络领域的证书，涵盖了网络基础知识、网络协议和网络安全等内容。ComTIASecurity+：这是IT行业安全领域的证书，涵盖了信息安全的基础知识、安全威胁和安全措施等内容。MicrooftCertifiedSolutioExert(MCSE)：这是微软认证的IT行业证书，涵盖了微软操作系统的安装、配置和维护等内容。CicoCertifiedNetworkAociate(CCNA)：这是思科认证的IT行业证书，涵盖了思科网络设备的安装、配置和维护等内容。OracleCertifiedProfeioal(OCP)：这是甲骨文认证的IT行业证书，涵盖了甲骨文数据库的安装、配置和维护等内容。CertifiedEthicalHacker(CEH)：这是认证道德黑客的IT行业证书，涵盖了渗透测试、安全漏洞分析和安全防护等内容。CertifiedIformatioSytemSecurityProfeioal(CISSP)：这是认证信息系统安全专业人员的IT行业证书，涵盖了信息安全管理、安全评估和安全法规等内容。CertifiedIformatioSytemAuditor(CISA)：这是认证信息系统审计师的IT行业证书，涵盖了信息系统审计的方法、技术和工具等内容。CertifiedIformatioSecurityMaager(CISM)：这是认证信息安全经理的IT行业证书，涵盖了信息安全管理的原则、实践和工具等内容。IT行业含金量高的证书CertifiedEthicalHacker(CEH)：该证书表明持有人具有渗透测试和安全漏洞分析的技能，在信息安全领域非常受欢迎。CertifiedIformatioSytemSecurityProfeioal(CISSP)：该证书表明持有人具有信息安全管理和安全评估的技能，在信息安全领域非常受欢迎。CertifiedIformatioSytemAuditor(CISA)：该证书表明持有人具有信息系统审计的技能，在信息安全领域非常受欢迎。CertifiedIformatioSecurityMaager(CISM)：该证书表明持有人具有信息安全管理的技能，在信息安全领域非常受欢迎。ComTIAAdvacedSecurityPractitioer(CASP)：该证书表明持有人具有高级安全分析和安全设计实施的技能，在安全领域非常受欢迎。CertifiedCloudSecurityProfeioal(CCSP)：该证书表明持有人具有云安全架构和安全管理的技能，在云计算领域非常受欢迎。CertifiedKuereteAdmiitrator(CKA)：该证书表明持有人具有Kuerete集群部署、管理和维护的技能，在云计算和容器化领域非常受欢迎。CertifiedKuereteAlicatioDeveloer(CKAD)：该证书表明持有人具有Kuerete应用程序开发和部署的技能，在云计算和容器化领域非常受欢迎。CertifiedAIEgieer(CAE)：该证书表明持有人具有人工智能模型构建、训练和评估的技能，在人工智能领域非常受欢迎。CertifiedMachieLearigEgieer(CMLE)：该证书表明持有人具有机器学习模型构建、训练和评估的技能，在机器学习领域非常受欢迎。...

2023-12-21

测量工证书（工程测量员证书）证书介绍测量工证书，也称为工程测量员证书，是证明测量工作者具备从事测量作业专业技能的证书。该证书由国家相关部门颁发，目前常见的考试科目包括测量学、工程测量、仪器测量、地形测量、摄影测量等。获得测量工证书后，测量工作者可以在工程建设、测绘、地理信息系统等行业从事相关工作。证书等级测量工证书通常分为多个等级，常见等级包括：初级测量工：具备从事一般测量工作的基本技能，如测量距离、角度、高程等。中级测量工：具备从事较复杂测量工作的专业技能，如测量地形、工程放样等。高级测量工：具备从事高精度测量工作的专业技能，如测量精密仪器、摄影测量等。证书作用测量工证书是许多工程建设单位招聘测量工作者的必要条件。持有测量工证书，可以证明测量工作者具备从事测量作业的专业技能，并能够满足工程建设的测量需求。同时，测量工证书也可以作为测量工作者继续深造、晋升职称的凭证。获取证书途径获得测量工证书的主要途径是参加相关部门组织的测量工职业资格考试。考试内容通常包括理论知识和实践操作两部分。理论知识部分主要考核测量学、工程测量、仪器测量等科目；实践操作部分主要考核测量距离、角度、高程、地形等技能。考试合格后，即可获得测量工证书。证书有效期测量工证书的有效期通常为3年。证书有效期满后，需要重新参加考试以更新证书。...

2023-12-20 工程测量员 测量学实训报告 工程测量员一般都是什么学历

四川大学是一所综合性研究型大学，拥有一流的师资力量和完善的教学设施，在多个领域享有盛誉。其优势专业主要集中在以下几个方面：电子信息：四川大学在电子信息领域有着悠久的历史和深厚的积累，拥有国家级重点学科电子信息科学与技术，并在相关领域取得了众多科研成果。生物学：四川大学的生物学专业实力雄厚，拥有国家级重点学科生物学、生物化学与分子生物学，并拥有多个国家级重点实验室和工程研究中心。化学：四川大学的化学专业也十分出色，拥有国家级重点学科化学、应用化学，并拥有多个国家级重点实验室和工程研究中心。材料科学与工程：四川大学的材料科学与工程专业实力强劲，拥有国家级重点学科材料科学与工程，并拥有多个国家级重点实验室和工程研究中心。机械工程：四川大学的机械工程专业也十分出色，拥有国家级重点学科机械工程，并拥有多个国家级重点实验室和工程研究中心。临床医学：四川大学的临床医学专业十分出色，拥有国家级重点学科临床医学，并拥有多个国家级重点实验室和工程研究中心。基础医学院：四川大学的医学专业十分出色，拥有国家级重点学科基础医学院，并拥有众多国家级重要科研平台和人才培养基地。以上是四川大学的优势专业，这些专业不仅在国内享有盛誉，在国际上也具有很高的影响力。四川大学的毕业生在相关领域深受用人单位的欢迎，就业前景十分广阔。...

2023-12-20 四川大学重点学科有哪些 四川大学重点学科排名

计量器具型式批准证书（计量器具）定义计量器具型式批准证书（CertificateofArovalforTyeofMeaurigItrumet）是指经计量法定检定机构对计量器具进行型式检定，符合相关技术要求的，由法定检定机构签发的证明文件。目的计量器具型式批准证书的主要目的是证明计量器具符合相关技术要求，确保其测量结果的准确性和可靠性，以保护消费者的合法权益。申请流程制造商或经销商向法定检定机构提出申请，并提交以下材料：申请表计量器具的技术文件计量器具的样品检定过程法定检定机构对计量器具的样品进行检查，并对相关技术文件进行审查。法定检定机构对计量器具的样品进行型式检定，型式检定包括以下步骤：外观检查功能测试精度测试稳定性测试耐久性测试电磁兼容性测试法定检定机构根据型式检定结果，出具计量器具型式批准证书。有效期计量器具型式批准证书的有效期一般为5年，有效期满后需要重新申请。重要性计量器具型式批准证书是计量器具进入市场的前提条件。没有获得计量器具型式批准证书的计量器具，不得生产、销售、使用。处罚措施生产、销售、使用未获得计量器具型式批准证书的计量器具，将受到法律的处罚。相关法律法规《中华人民共和国计量法》《计量器具管理办法》《计量器具型式批准管理办法》...

2023-12-20 计量器具检定证书 计量器具检定和校准的区别

专业制卡专业制卡是指使用特殊的设备和材料来制作卡片，这些卡片通常具有更复杂的功能和更高的安全性。专业制卡通常用于制作身份证、信用卡、银行卡、门禁卡、会员卡等。专业制卡的过程通常分为以下几个步骤：设计卡片：首先，需要设计卡片的外观，包括卡片的尺寸、形状、颜色、图案等。准备材料：根据卡片的设计，需要准备相应的材料，包括卡片基材、覆膜材料、芯片、天线、油墨等。印刷卡片：将设计好的卡片图案印刷到卡片基材上，可以使用胶印、丝印、数字印刷等方式。覆膜：在卡片上覆一层保护膜，以提高卡片的耐久性和防水性。芯片植入：将芯片植入卡片中，芯片通常用于存储卡片信息，如个人信息、银行账号、门禁权限等。天线安装：将天线安装到卡片中，天线用于与读卡器通信。质量检测：对卡片进行质量检测，以确保卡片符合相关标准。包装和交付：将合格的卡片包装好，并交付给客户。专业制卡的优点包括：卡片安全性更高：专业制卡使用的材料和工艺可以提高卡片的安全性，防止伪造和复制。卡片功能更多：专业制卡可以制作具有多种功能的卡片，如支付、门禁、身份识别等。卡片外观更精致：专业制卡可以制作出外观更加精致的卡片，以满足客户的个性化需求。专业制卡的应用范围很广，包括：金融行业：用于制作信用卡、银行卡、储蓄卡等。政府部门：用于制作身份证、护照、驾照等。企业和机构：用于制作门禁卡、员工卡、会员卡等。交通运输行业：用于制作公交卡、地铁卡等。零售行业：用于制作购物卡、优惠券等。...

2023-12-20

图书名称：《高情商人际沟通心理学》【作者】王奕鑫编著【页数】183【出版社】中译出版社,2020.03【ISBN号】978-7-5001-6155-4【分类】心理交往-通俗读物【参考文献】王奕鑫编著.高情商人际沟通心理学.中译出版社,2020.03.图书封面：《高情商人际沟通心理学》内容提要：...

2023-12-12 高情商 epub百度云 高情商家长感谢老师的话简短

图书名称：《高成交销售心理学》【作者】曹守金【页数】241【出版社】2019.07【ISBN号】978-7-221-15307-4【价格】42.00【分类】销售－商业心理学【参考文献】曹守金.高成交销售心理学.2019.07.图书封面：《高成交销售心理学》内容提要：销售是市场商品流通和社会价值交换的关键环节。如果不能打通阻碍销售流的一道道关卡，就无法完成销售任务，更无法获得丰厚的商业盈利。产生这种结果的主要原因就在于大多数销售者不懂得销售心理策略。本书从解答销售成交率不高的困惑开始，逐步分析消费者的心理演变过程。从常见销售心理效应、销售表达方式、心理博弈技巧，打造品牌形象和销售形象等多个维度总结出高实用性的销售心理策略，帮助销售者顺利完成高成交销售。...

2023-12-12 销售心理学 epub百度网盘 销售心理学epub

图书名称：《基于教师专业发展的区域高质量研修体系构建》【作者】孙翠松作【页数】232【出版社】北京：中国言实出版社,2023.05【ISBN号】978-7-5171-4450-2【价格】68.00【分类】师资培养-研究【参考文献】孙翠松作.基于教师专业发展的区域高质量研修体系构建.北京：中国言实出版社,2023.05.图书封面：《基于教师专业发展的区域高质量研修体系构建》内容提要：“强国必先强教，强教必先强师”，教师是教育高质量发展的关键因素和重要保障。面对发展素质教育、全面提高基础教育质量的新形势、新任务与新要求，北京市通州区教师研修中心以教研转型发展实践、教师发展等相关理论为依据，在全面梳理通州研修发展历史及教师发展需求的基础上，探索建立了北京城市副中心的高质量教师研修体系。本书以通州区教师研修中心的相关工作为案例，从高标准的研修体系需求定位、高效率的一体化融合研修机制、丰富完善的个性化教师研修课程体系、运行保障系统等四个方面对教师研修体系的建设进行了探讨，以期帮助其他地区加快构建基于教师专业发展的区域高质量研修体系。...

2023-12-12 教师专业发展研修计划 教师专业发展研修计划自我诊断

图书名称：《心理学与高效能沟通》【作者】李恺阳【页数】198【出版社】北京：中国纺织出版社,2021.05【ISBN号】978-7-5180-8639-9【价格】39.80【分类】心理交往-通俗读物【参考文献】李恺阳.心理学与高效能沟通.北京：中国纺织出版社,2021.05.图书封面：图书目录：《心理学与高效能沟通》内容提要：本书通过精彩的案例，解析心理学在沟通过程中的重要作用，内容包括：能说会道，让你人生开挂；幽默风趣，让社交语言升温；随机应变，让沟通更顺畅；学会提问，让对方说得更多等。《心理学与高效能沟通》内容试读第一章能说会道，让你人生开挂002心理学与高效能沟通学会沟通，人生之路更顺畅沟通，是一种连接人与人之间情感的交际方式，它关乎思想、关乎信任、关乎情绪，关乎各个方面，可以说，一个人沟通能力的强弱对一个人的一生都会有很大的影响。沟通无处不在，不仅局限于生活的某一个角落，一个人只要和外界社会接触，就不可避免地要与他人进行沟通和交流。沟通与每个人都息息相关。学会沟通，人生之路才能顺畅通达。陈晓敏毕业那年，到一家外企的销售部门做销售员，这家企业的待遇非常优越，发展前景也是一片大好，刚去公司没多久，陈晓敏就决心一定要对得起这份工作，处处要求自己拔尖。年终考核时，陈晓敏的业务量在同期入职的应届生中遥遥领先，受到了领导们的一致好评。不久，陈晓敏就成了整个办公室的顶尖人物，她的表现非常突出，有时，她为了显示自己的能力，不惜包下一个组的工作来“单挑”。陈晓敏表现出众，这是大家有目共睹的，但是毕竟陈晓敏刚来没多久，也算是公司的新员工，经理多次对她说：“陈晓敏呀，你真的很能干，成绩也很突出。但是你毕竟来公司不久，是否有什么不懂的地方需要我们帮助呢？“谢谢经理，没关系，我相信我一定能做好的，请您放心！”听第一章003能说会道，让你人生开挂到经理的称攒，陈晓敏干活儿的劲头更足了。可唯一让经理感到遗憾的是，陈晓敏工作能力虽然很强，但是有一次，她非但没有按公司的要求如期完成任务，反而差点儿让公司失去一个大客户。而她失败的原因，就是不善沟通。这个工作是经理特意让陈晓敏做的，那天，经理因为临时出差，就把一项重要的工作交给了陈晓敏，因为这项工作确实重要，经理一再向陈晓敏强调：在工作时，要先从其他同事那里了解一下客户的情况，再和客户沟通，这样更有利于工作。过了些日子，经理回到公司后，陈晓敏立刻被老板叫到办公室批评了一顿。原来，陈晓敏的工作出问题了，因为她与客户没有沟通好，导致这个大客户拒绝了与他们公司的长期合作。幸好老板亲自出面，才算勉强留住了客户。经理很惊讶，因为在他眼里，以陈晓敏的工作能力，是完全可以胜任这项工作的。为了弄明白原因，经理找到陈晓敏问情况，但陈晓敏的一句话，让经理大失所望。陈晓敏说：“经理，这个客户真的毛病了太多，简直不可理喻，我从来没见过这样的人，我实在没有精力和他周旋下去了。”经理说：“你不要把责任推到客户的身上，你为何不审视一下自己哪里做得不好呢？临走之前我就告诉过你要事先了解一下客户的具体情况，在沟通之前先到其他几位同事那里多了解一下客户的情况。”陈晓敏不屑地说：“不是这样的，你说的那些同事，和我一样是刚004心理学与高效能沟通进公司的，他们的能力连我的一半都不如，我和他们说不上几句话就会吵起来的。”听了陈晓敏的话，经理感到非常失望，他说：“对于销售，你光有能力是远远不够的，想要成为一个成功的销售者，你必须首先让自己成为一个沟通高手。”半年以后，经理调离到其他岗位，陈晓敏心想：“这下付出该有回报了，我肯定是升职的不二人选。”然而，陈晓敏并没有得到公司的提拔，公司选了一位能力明显低于她的同事。陈晓敏气不过，跑去向老总问个究竟，老总说：“这个职位需要有团队合作精神，并且要善于向他人学习、整合各种可以利用的资源，而不是单打独斗，所以你并不适合这个岗位。”不会沟通，你就不会交际，那你做起事来就会事倍功半，麻烦许多。朋友们，沟通无处不在，沟通力就是你立足社会必备的一项技能。强大的沟通力不是与生俱来的，但是只要大家掌握了一定的技巧和方法并加以锻炼，相信大家一定能成为不折不扣的沟通高手。那么，我们如何运用一定的技巧进行沟通呢？1.提升自己的受欢迎度怎样的人算是一个会沟通的人呢？当然是受大家欢迎的人。若一个人在沟通中总是出现这样或那样的问题，又怎么可能受欢迎呢？在沟通过程中，我们需要做到尊重对方，懂得忍让，彬彬有礼，慢慢地，我们就会逐渐变成一个受欢迎的人了。第一章005能说会道，让你人生开挂2.沟通要避免攻击性有一些人，在和他人交谈时，他们常常尖酸刻薄、咄咄逼人，带有挑衅意味。这些人争强好胜，不懂人际关系的维护。卡耐基对此说：你可能赢了辩论，可是你输了人缘。任何咄咄逼人的话都是带有攻击性的，会让对方感觉不舒服，阻挡愉快的、开放式的交流。3.沟通要懂倾听举例来说，在夫妻关系中，妻子往往更偏重于表达，殊不知，学会倾听是令沟通畅通的第一步。当与丈夫产生矛盾之后，积极地倾听他的想法会有助于缓和局势，解决问题。同时，还要学会多鼓励和表扬，少训斥和责备，这样会促使对方做得更好。当别人在说话时，你要直视他的眼睛，但是请别忘了：面带微笑。微笑表示的意思就是：喜欢你，很高兴见到你。当你与人接触的时候，尽量地微笑，这会让你大受欢迎。中国有句俗话，“伸手不打笑脸人”，在找人办事的时候，你的微笑能带给你意想不到的效果。好口才为你保驾护航现实生活中，常常听到有人感叹“处世难”，其实原因无他，不过在于他们不知如何巧妙地将口才智慧、社交技巧与处世谋略结合起来。他们害怕说错话、害怕被误解、害怕被拒绝，因此三缄其口、沉默不006心理学与高效能沟通语。殊不知，口才不仅是一种智慧、一种能力，更是一种生活的态度。当今社会，一个人若想获得成功，不可避免地要与人打交道、要融入社会、要学会竞争与合作，而好的口才则是为你的成功保驾护航的重要法宝之一。可以毫不夸张地说，语言交流贯穿我们一切生活与工作过程，一个不善于沟通、不愿意和他人交流的人是很难成就自己的人生的；相反，一个勇敢无畏、敢于开口、敢于与人沟通的人则往往能获得人们的认同，因此也更容易获得成功。台湾保险业的“大姐大”、国泰人寿保险公司的高级顾问与精神标杆庄秀凤女士就是一个敢说敢做、该开口时就开口的自信女人，而正是因为她的主动与自信，她的事业才有了今天的辉煌。庄秀凤原本只是一个内勤会计，因为要替父还债，所以才投身保险行业。她有一句名言：“只要是人不是鬼，都可以成为增员对象。”她利用一切机会为公司增员，真正实现了“人生何处不增员”的目标有一次，庄秀凤得知老人慈善基金会需要义工，就赶紧主动报了名。有人讥讽她说，基金会的老人大多都七八十岁，最小的也五六十岁了，怎么可能成为增员的对象！但是庄秀凤胸有成竹地说：“有人的地方就有机会。”果然，当得知基金会的理事长杨妈妈有一个女儿没有工作时，庄秀凤感到机会来了。于是她马上追问：“那她现在做什么呢？”杨妈妈回答：“她硕士毕业后，就嫁给了医院的院长，现在做少奶奶。”···试读结束···...

2023-12-12 Epub心理学的诡计 心理学书籍epub

图书名称：《中国高油酸花生》【作者】王传堂，于树涛，朱立贵主编；中国绿色食品协会花生专业委员会组编【页数】419【出版社】上海：上海科学技术出版社,2022.01【ISBN号】978-7-5478-5556-0【价格】180.00【分类】花生-栽培技术【参考文献】王传堂，于树涛，朱立贵主编；中国绿色食品协会花生专业委员会组编.中国高油酸花生.上海：上海科学技术出版社,2022.01.图书封面：图书目录：《中国高油酸花生》内容提要：中国高油酸花生专著高油酸花生油及花生制品有益身体健康，抗氧化，货架期长，是目前花生育种的热点，《中国高油酸花生》由国家花生产业体系育种权威专家联合编撰，反映了国内高油酸花生育种的全新成果花生富含油脂和蛋白质，是我国和世界上主要的经济作物和油食饲兼用作物。近年全国年播种面积约４７０万ｈｍ２，年总产量１７００万ｔ，并呈进一步扩大的势头。但普通花生制品货架期短，易氧化酸败而产生致癌、致畸的小分子物质，有害人体健康，成为长期以来困扰花生加工业的难题。与普通油酸花生相比，高油酸花生油酸含量高、亚油酸和棕榈酸含量低……《中国高油酸花生》内容试读第一章高油酸花生的社会经济价值相较于普通花生(ormaloleiceaut,covetioaleaut),高油酸花生(higholeiceaut,high-oleiceaut,higholeateeaut,higholeicacideaut)oleicacid,oleate)含量显著提升，同时亚油酸(lioleicacid,lioleate)和棕榈酸(almiticacid,almitate)含量明显下降，由此带来的好处是多方面的。多项研究发现，高油酸花生有降血脂及保护心脑血管和肝脏、控制血糖及体重、延缓衰老及增强脑认知能力等多重保健作用。鉴于油酸的氧化速率大约只有亚油酸的l/10,因此无论是高油酸种用花生(eedeaut)、高油酸花生原料还是高油酸花生油、高油酸花生食品、高油酸花生生物柴油(iodieel)都表现出良好的氧化稳定性(oxidativetaility),从而可以减少乃至避免浪费。采用高油酸花生原料还有利于食品加工企业合理安排生产。第一节有益健康高油酸花生与健康关系的研究工作绝大部分是在国外进行的，有一些研究还是在实验动物上开展的。由于采用了不同的膳食模式或不同的受试人群，因而研究的具体结论不尽一致，个别情况还缺乏普通油酸花生作对照，但均支持高油酸花生有益人体健康这一论断。一、降低低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病风险棕榈酸与心血管病(cardio-vaculardieae,CVD)如冠心病、房颤等致命性疾病风险增加相关(Wag等，2015)。高油酸花生棕榈酸含量较少，有益于心脏健康。2014年，山东金胜粮油食品有限公司与山东省农业科学院合作进行动物实验。以健康SD大鼠为对象，每组10只，分为正常对照组、模型组以及4种植物油实验组，采用高糖高脂饮食结合小剂量腹腔注射链脲佐菌素建立糖尿病大鼠模型，其中随机分出4组分别喂食高油酸花生油、普通花生油、大豆油、菜籽油，系统研究高油酸花生油对大鼠血糖、血脂、肝功能、肾功能、肝脏和肾脏病理切片等指标。结果发现，高油酸花生油有降血脂预防心血管疾病、降血糖改善糖尿病、减体重改善肥胖症的作用“，但未公开发表相关研究报告。以下就国内外相关文献加以分类总结。(一)改善血清脂蛋白谱冠状动脉心脏病coroaryheartdieae,CHD)是40岁以上妇女死亡的主因之一。更金胜粮油集团有限公司陈宁，高油酸花生及其制品的研发.辽宁义县，2019-9-20.第一章高油酸花生的社会经济价值年期以前，该病发病率较低，自更年期开始发病率升至大致与男性齐平的水平。美国45岁以下的妇女血清总胆固醇(totalerumcholeterol)均值为200~215mg/dL(5.12~5.56mmol/L),45~54岁的妇女则上升至240~260mg/dL(6.20~6.72mmol/L)。目前提出的治疗高胆固醇血症(hyercholeterolemia)的步骤I膳食初始治疗方案[Ste1diet(≤30%eergyfromfat,≤l0%eergyfromaturatedfat,≤300mgcholeterol/d)],通常能够显著降低如血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(lowdeitylioroteicholeterol,LDL-C)和载脂蛋白B(aolioroteiB,aoB)等CHD风险因子。然而，低脂(low-fat,LF)膳食常常降低高密度脂蛋白胆固醇(highdeitylioroteicholeterol,HDL-C)和载脂蛋白A-I(aolioroteiA-I,aoA-I)水平，升高血清甘油三酯(triglyceride)水平。这些血清方面的变化对于女性来说可能尤其有害，因在该群体内血清HDL-C、甘油三酯和aoA-I/aoB等指标对于定义心脏病风险更为重要。与此不同，低饱和脂肪酸(SFA)高单不饱和脂肪酸(MUFA)膳食能降低血清胆固醇和LDL-C浓度，而不对HDL-C、oA-I或甘油三酯产生不良影响。多数高MUFA膳食的总体脂肪含量也较高(35%~40%能量)，不建议用于高胆固醇血症治疗。短至3~4周的研究表明，脂肪中等而MUFA较高的膳食能降低患高胆固醇血症男性和女性的血清胆固醇和LDL-C,但对HDL-C、oA-I的影响无一致结论。缺乏长期低脂高MUFA(lowfatrichiMUFA)膳食干预对更年期后妇女影响的报道。为此，美国佛罗里达大学的O'Byre等(1997)选取之前患高胆固醇血症、高脂膳食(34%脂肪、11%SFA)的更年期后妇女(50~65岁)进行低脂、富含单不饱和脂肪酸膳食(lowfat-moouaturatedrichdiet,.LFMR)为期6个月的试验；另外一组之前患高胆固醇血症、低脂膳食[lowfatdiet,LFdiet(20%~30%fat,lt300mgcholeterol)]的更年期后妇女继续进行低脂膳食。LF和LFMR膳食能量分布为脂肪30%、碳水化合物50%~60%、蛋白质15%~20%。单不饱和脂肪占LFMR膳食脂肪的50%~60%,其主要来源是高油酸花生。LFMR组妇女每天食用35~68g花生。平均而言，花生取代了膳食中28g1盎司)熟瘦肉和3~4份油或人造黄油（相当于15~20g脂肪)。LFMR组12名、LF组13名妇女最终完成了试验。结果表明，LFMR组血清胆固醇降低了10%（由264mg/dL降到238mg/dL,≤0.01），LDL-C降低了12%（由182mg/dL降到161mg/dL,≤0.01)，但LF组无变化。LFMR组血清胆固醇下降幅度高于公式预测值。LFMR组血清甘油三酯和aoA-I无变化。两组试验对象HDL-C、HDL-C和aoB均略有降低，但只有LFMR组在LDL-C/HDL-C和aoA-I/aoB比值方面呈现出有益的变化趋势。总体而言，LFMR膳食耐受性好，改善了受试者的血脂和载脂蛋白谱。阿根廷Rya等(2010)研究了用冷榨高油酸花生油（兰娜型品种Graoleico)、葵花籽油和橄榄油代替日粮中的脂质，饲喂白化瑞士小鼠，测定其血浆胆固醇水平。发现断乳后126d血浆HDL-C三者间差异不显著，高油酸花生油组的LDL-C明显低于葵花籽油组(图1-1)。潘丽娟等2009)研究了高油酸花生对Witar雌性大白鼠高脂血症形成过程中血脂水平的影响。选取50只大白鼠，随机分成5组（每组10只），高油酸花生设5%(95%基础饲第一节有益健康901600701400积120100803040×102005010015050100150日数(d)日数(d口-葵花籽油▲一高油酸花生油一×橄榄油图1-1饲喂不同植物油对白化瑞士小鼠血浆胆固醇水平的影响(Rya等，2010)料十5%E12花生)和10%(90%基础饲料+10%E12花生)2个剂量组，普通花生设10%(90%基础饲料+10%鲁花12号花生)1个剂量组，另设1个高脂饲料组(83.75%基础饲料、10%猪油、5%蛋黄、1%胆固醇、0.25%牛胆盐)及1个基础饲料组(22%玉米面、18%豆面、17%小麦面粉、15%高粱粉、20%麸皮、1%食盐、5%鱼粉、2%鱼肝油)。除基础饲料组外，其他4个组喂含有猪油的高脂饲料1个月，取眼静脉血测量血清总胆固醇、甘油三酯、HDL-C、LDL-C等4项指标，发现高脂饲料组血清总胆固醇和LDL-C极显著高于基础饲料组，说明高脂模型建立成功。进而分别用10%普通花生饲料、5%高油酸花生饲料、10%高油酸花生饲料喂养1个月后，取尾血测上述4项指标。结果发现，普通花生组和高油酸花生2个剂量组血清总胆固醇、甘油三酯、LDL-C含量均极显著或显著低于高脂饲料组，HDL-C则无显著性差异。从两次测量3项指标的变化幅度看，血清总胆固醇降低幅度依次为，10%高油酸组(82.44%)gt普通花生组(76.85%gt5%高油酸组(73.77%)；甘油三酯升高幅度依次为，普通花生组(16.44%)gt5%高油酸组(15.00%)gt10%高油酸组(4.20%):LDL-C降低幅度依次为，10%高油酸组(86.34%)gt普通花生组(86.31%)5%高油酸组(82.88%)。韩国Oh等(2020)评价了摄入高油酸花生和普通花生对肥胖诱导的C57BL/6J小鼠脂肪量和血脂的影响。高脂饮食4周后，将小鼠随机分为以下6组：正常对照组(NC)、高脂对照组(HFC)、高油酸花生仁组(HOPS)、普通花生仁组(NOPS)、高油酸花生油组(HOPO)、橄榄油组(OO)。4周后，4个试验日粮组均表现出明显低于HF℃组的体重和附睾脂肪重量；血清甘油三酯(TG)、总胆固醇(totalcholeterol,TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)显著低于HFC组，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)显著高于HFC组。HOPS组TG和LDL-C(92.1mg/dL士1.2mg/dL、66.1mgdL士2.8mg/dL)均明显低于NOPS组(101.7mg/dL士5.3mg/dL,lt0.0576.9mg/dL士1.5mg/dL,lt0.05)而HOPS组HDL-C(50.5mg/dL士2.1mg/dL)则显著高于NOPS组(45.2mg/dL士1.6mg/dL,lt0.05)。这一结果提示，饲喂高油酸花生对小鼠血脂谱产生了有利影响。(二)降低低密度脂蛋白过氧化易感性低密度脂蛋白(LDL)的氧化修饰在主动脉粥样硬化过程中发挥重要作用。LDL对氧第一章高油酸花生的社会经济价值化的易感性及过氧化产物的数量受脂蛋白18：1-9、18：2-6含量和18：2-6/18:1-9比值的影响，而后者部分决定于膳食脂肪酸。O'Byre等(1998)在前述血清脂蛋白谱的研究基础上，将患高胆固醇血症更年期后女性(5065岁)的高脂膳食(34%脂肪，11%SFA)更换为6个月的LF(低脂膳食X20%~30%脂肪，lt10%SFA,lt300mg胆固醇)或LFMR膳食(26%脂肪，6%饱和脂肪，14%单不饱和脂肪)后，探讨LDL脂肪酸组成和氧化谱(oxidativerofile)方面是否产生了有益的变化。随机选取6名LF组、5名LFMR组受试者对LDL进行分析。结果表明，LFMR膳食能使18：1-9浓度和占比提高，18：26/18:1-9比值降低，18：2-6占比下降；而LF组LDL脂肪酸无显著变化。铜诱导的体外氧化试验中，两个试验组共轭二烯迟滞时间(cojugateddieelagtime)均延长，但只有LFMR组脂质过氧化物(liideroxide)迟滞时间延长、脂质过氧化物形成减少。因此，LFMR膳食耐受性好，在高胆固醇血症方面具有一定的治疗价值。(三)降低心血管疾病风险因子及动脉粥样硬化发展美国Stehe等(2ol0)利用雄性叙利亚金黄地鼠(Syriagoldehamter)研究了脱脂花生粉、花生和花生油对心血管疾病风险因子及动脉粥样硬化发生的影响。采用的花生系来自GoldPeaut公司的赠品（油酸、亚油酸含量分别约为80%、4%）。对照组饲喂为啮齿类动物设计的一种高心血管疾病风险、诱导动脉粥样硬化的日粮。脱脂花生粉、花生和花生油3个试验组日粮与对照组等能量(iocaloric),以等代谢能(metaolizaleeergy)的花生产品取代相应的成分（脂肪=37.8kJ/g,碳水化合物和蛋白质=16.8kJ/g)。所有日粮中均添加维生素混合物。结果发现，饲喂脱脂花生粉、花生和花生油与对照相比，大约自第12周开始直至第24周显著降低了血浆总胆固醇，而HDL-C则无显著差异。含花生和花生成分的日粮阻止了主动脉总胆固醇(T℃)和胆固醇酯(CE)的升高。脱脂花生粉、花生油T℃自第12周开始显著低于对照组，完整的花生直至第18周才显著低于对照。3个试验组第12周CE与对照尚无极显著差异，到第18周才与对照组的差异达极显著水平。鉴于CE为动脉粥样硬化发展的标志物，这一研究证实了花生、花生油和脱脂花生粉能阻止动物摄食诱发导致的动脉粥样硬化的进展。二、有助于控制体重(一)进食高油酸花生的健康超重受试者体重增加远低于预期据澳大利亚Barour等(2015)研究，进食高油酸花生（品种：Middleto)12周后，健康超重受试者[(65士7)岁，体重指数(odymaidex,BMI)为(31士4)kg/m2]体重仅略有增加，远低于预期，而体成分则无显著差异。该试验未检测受试者心血管代谢风险因子的改善情况，推测原因在于受试者是健康人群。(二)食用高油酸花生和普通油酸花生的能量摄入低于薯片Barour等(20l4)比较了食用烤高油酸花生（品种：Middleto)、烤普通油酸花生（品种：Streeto)和等能量的马铃薯薯片能量摄入情况。发现食用花生3h后的冷餐总能量摄入，高油酸花生和普通油酸花生分别比薯片降低21%、17%；4d内平均日能量摄入，高油酸花生和普通油酸花生分别比薯片降低11%、9%；但饱足感(atiety)差异不明显。认为花生特别是高油酸第一节有益健康5花生对于保持健康的体重是一种理想的休闲食品(ackfood,又译作快餐食品)。(三)急性摄入高油酸花生增强超重或肥胖男性膳食诱发的生热作用巴西MoreiraAlve等(20l4a)以饼干(cotrolicuit,CT)为对照，评估了超重或肥胖男性过夜禁食(overightfatig)后急性摄入高油酸花生(high-oleiceaut,HOPX品种：IAC505)或普通花生(covetioaleaut,CVP(品种：IAC886)后200mi内的能量代谢情况，对这期间膳食诱发的生热作用(diet-iducedthermogeei,DIT)和底物氧化也做了分析，并记录3h的食欲感(aetiteeatio)。结果表明，HOP组餐后能量消耗和DIT显著高于CVP组，但底物氧化组间无显著差异。仅HOP组打分低于100，表明不完全补偿。CT组和CVP组打分高于100，显示完全的热量补偿。就食欲感而言，CVP组饱腹感(fulle)低于HOP和CT组。3h后，饱足感打分，CVP组回到基线水平，而CT组和HOP组依然较高。CVP组和CT组饥饿感打分回到基线，HOP组仍保持在较低水平。由此认为，与普通油酸花生相比，摄食高油酸花生的DT和饱腹感较高、能量摄入不完全补偿，在通过膳食干预实现瘦身方面是有益处的。(四)改善节食超重或肥胖男性脂肪氧化和体成分为评估低热量膳食(hyocaloric-diet)对能量代谢和体成分(odycomoitio)的影响，MoreiraAlve等(2014)利用BMI为(29.7士2.4)kg/m的18~50岁男性进行4周的随机临床试验。受试者分成低热量膳食对照(cotrol,CT)组、日含56g花生低热量膳食的普通花生(CVP)组和高油酸花生(HOP)组。CVP和HOP组内总体脂显著下降，但3个试验组中只有HOP组体脂下降百分率达显著水平。CT组总瘦体重显著下降，HOP组总瘦体重百分率显著上升。CT组躯干肌肉显著下降。基线时，HOP组餐后脂肪氧化显著强于CVP组。4周后，CVP组和HOP组空腹脂肪氧化增强。与空腹状态相比，食用试验餐200mi后，CT组和HOP组脂肪氧化均增强。认为低热量膳食的超重或肥胖男士经常食用花生尤其是高油酸花生能增强脂肪氧化，降低身体肥胖程度。三、有助于控制血糖，预防代谢紊乱(一)高油酸花生油能逆转炎性细胞因子TNF-对胰岛素产生的抑制作用慢性炎症是疾病发生中的重要参与因素之一。炎性细胞因子肿瘤坏死因子a(tumorecroifactor-alha,TNF-a)是一种已知的炎性蛋白，是类风湿性关节炎、克罗氏病等疾病的治疗靶点。众所周知，肥胖是一种增加非胰岛素依赖性糖尿病风险的因素。已证明脂肪组织可产生TNF-am,后者能诱导胰岛素抵抗。基于上述观察，美国Vailiou等(2009】研究了TNF-α存在下油酸对胰岛素产生的影响、其分子机制以及富含油酸的日粮在Ⅱ型糖尿病小鼠模型活体内的效应。研究发现，油酸和高油酸花生油能促进胰岛3细胞系INS-1产生胰岛素。TNF-a抑制胰岛素产生，但能被油酸预处理所逆转。以TNF-a和油酸处理的NS-1细胞，其活力状态不受影响。用油酸处理过的细胞，其过氧化物酶体增殖物激活受体转录因子核易位提升。饲喂花生油来源于高油酸日粮的Ⅱ型糖尿病小鼠，与饲喂高脂无油酸日粮相比，葡萄糖水平降低。因此认为，油酸能有效逆转炎症性细胞因子TNF-α对胰岛素产生的抑制作用。这一发现与先前有关其他单不饱和与多不6分第一章高油酸花生的社会经济价值饱和脂肪酸治疗特点的报道相一致。而且，高油酸膳食通过食用花生和橄榄油易于实现，对Ⅱ型糖尿病有有益作用，能最终扭转肥胖症和非胰岛素依赖型糖尿病患者炎症性细胞因子的负面影响。(二)急性摄入高油酸花生使餐后血糖、胰岛素和TNF一α受到更强的节制在为期4周的临床试验研究中，MoreiraAlve(2014c)评估了急性和日常进食高油酸花生对超重或肥胖男性受试者炎症反应和葡萄糖稳态的影响。65例年龄18~50岁、BMI(29.8士2.3)kg/m的男性受试者被随机分成对照(CT)组、普通油酸花生(CVP(品种：IAC886)组和高油酸花生(HOPX品种：IAC505)组3个组进行试验。检测急性摄入花生的餐后胰岛素、血糖、TNF-α和IL-10反应。研究发现，在基线时，与进食CVP和CT饮食的受试者相比，进食HOP受试者餐后血糖、胰岛素和TNF-α反应显著降低。但干预4周后，组间空腹血液生物标志物变化无显著差异。CT组内总胆固醇下降，全部3个组HDL-C均下降。HOP和CVP组甘油三酯降低，所有组IL-10均升高，只有CT和CVP组干预后TNF-a升高。该研究提示，与CVP组和CT组相比，急性摄入HOP可使餐后血糖、胰岛素和TF一α浓度受到更强的节制，进而提示摄入高油酸花生可能增强胰岛素敏感性。(三)食用花生特别是高油酸花生有助于降低代谢紊乱风险血浆脂多糖(lioolyaccharide,LPS)浓度提高能促进胰岛素抵抗等代谢紊乱疾病的发生。LPS浓度受膳食成分的影响。巴西Moreira等(2016)开展了一项研究，旨在探明超重或肥胖男性受试者急性摄食含高油酸花生或普通花生的高脂食品(49%的能量来自脂肪)对餐后LPS浓度的影响及其与脂血症和胰岛素血症的关系。试验餐为含高油酸花生(HOPX品种：IAC505,油酸、亚油酸含量分别为81.47%、3.83%)或普通花生(CVPX品种：IAC886,油酸、亚油酸含量分别为50.96%、31.93%)的奶昔，同时设饼干对照(CT)采集空腹和餐后1h、2h、3h血样，分析LPS、胰岛素、脂质和葡萄糖浓度等各项指标。用餐后3h均值（标准误）表示LPS浓度，CT组[1.6(1.2EU/ml]显著异于CVP组[0.7(0.5)EU/ml]和HOP组[1.0(0.9EU/ml]。与空腹相比，各组餐后甘油三酯浓度均升高。其中，CT组餐后1h显著升高(19.3%)，并维持到餐后2h(37.1%)和3h(36.1%)在两个花生试验组，甘油三酯浓度升高延迟，只在食用试验餐2h后才开始升高。餐后2h,CVP组和HOP组甘油三酯浓度增幅分别为15.5%、18.5%，餐后3h分别为24.7%、31.5%。LPS与甘油三酯呈正相关关系。餐后3h,仅CVP组和HOP组胰岛素回到基准浓度。总之，本研究证明急性摄食花生能延缓血清甘油三酯升高，利于胰岛素快速回复到基准浓度，即食用普通花生或高油酸花生有助于降低代谢紊乱风险。(四)食用高油酸花生油预防代谢综合征的总体效果优于特级初榨橄榄油代谢综合征(metaolicydrome,MS)是多种代谢紊乱症候群在个体聚集为特征的代谢系统慢性疾病，全球患病率约为25%，已成为人类健康的严重威胁。为此，中国农业科学院农产品加工研究所油料加工与品质调控创新团队开展了系统研究(Zhao等，2019；赵志浩等，2020)。建立了高糖高脂膳食诱导的大鼠代谢综合征模型，证明高油酸花生油膳食干预可有效预防大鼠代谢综合征。高油酸花生油和特级初榨橄榄油···试读结束···...

2023-12-12 高油酸花生米 高油酸花生的

【完结】胡慎之高情商进阶关系心理学课目录：└─├─文档└─│├┈01.如何判断我是哪一种内在关系模式？.docx└─│├┈02.蜗牛型——粘人的“小可爱“.docx└─│├┈03.鸵鸟型——自信的“霸道总裁”.docx└─│├┈04.袋鼠型——喜欢照顾人的“老妈子”.docx└─│├┈05.斑鸠型——自私的“理性派”.docx└─│├┈06.哪两种类型的人适合在一起？本课重点：.docx└─│├┈07.哪两种类型的人不适合在一起？.docx└─│├┈08.场景1：怎样做，才能真的有安全感？.docx└─│├┈09.场景2：哪种类型的人，更有可能遇到or成为渣男渣女？.docx└─│├┈10.场景3：为什么越是喜欢对方，就越是苛责对方？.docx└─│├┈11.场景4：不同类型的人如何才能越吵越爱？.docx└─│├┈12.场景5：是什么阻碍你找到合适的另一半？.docx└─│├┈13.场景6：为什么明明对方让你痛苦，你还是无法选择放手？.docx└─│├┈14.场景1：总是去讨好别人，要怎么办？.docx└─│├┈15.场景2：讨厌一个人又不得不和他共事，怎么办？.docx└─│├┈16.场景3：哪种类型人容易在工作中背锅？.docx└─│├┈17.场景4：如何与控制型领导相处？.docx└─│├┈18.场景5：如何拒绝同事不合理的要求？.docx└─│├┈19.场景6：害怕权威，与领导交流紧张怎么办？.docx└─│├┈20.场景1：总是否定自己，怎么办？.docx└─│├┈21.场景2：独自在外，如何处理内心的孤独感？.docx└─│├┈22.场景3：如何处理自己的虚荣心.docx└─│├┈23.场景4：追求完美，让自己很痛苦，怎么办？.docx└─│├┈24.场景5：如何才能够不那么“丧”？.docx└─│├┈25.场景6：为什么我越来越“佛系”，对什么都无所谓.docx└─│├┈26.场景1：为什么我总是对外人友善对亲人不耐烦？.docx└─│├┈27.场景2：父母过度干涉自己，怎么办？.docx└─│├┈28.场景3：哪种类型的父母最容易养出“巨婴”？.docx└─│├┈29总是不听我的话，怎么办？.docx└─│├┈30.场景5：控制不住对孩子发火，怎么办？.docx└─│├┈31.场景6：如何培养有安全感的孩子？.docx└─│├┈【试听】发刊词：小时候形成的内在关系模式，决定了你长大后的人际关系.docx└─│└┈答疑.docx└─├┈01.如何判断我是哪一种内在关系模式？.m3└─├┈02.蜗牛型——粘人的“小可爱“.m3└─├┈03.鸵鸟型——自信的“霸道总裁”.m3└─├┈04.袋鼠型——喜欢照顾人的“老妈子”.m3└─├┈05.斑鸠型——自私的“理性派”.m3└─├┈06.哪两种类型的人适合在一起？.m3└─├┈07.哪两种类型的人不适合在一起？.m3└─├┈08.场景1：怎样做，才能真的有安全感？.m3└─├┈09.场景2：哪种类型的人，更有可能遇到or成为渣男渣女？.m3└─├┈10.场景3：为什么越是喜欢对方，就越是苛责对方？.m3└─├┈11.场景4：不同类型的人如何才能越吵越爱？.m3└─├┈12.场景5：是什么阻碍你找到合适的另一半？.m3└─├┈13.场景6：为什么明明对方让你痛苦，你还是无法选择放手？.m3└─├┈14.场景1：总是去讨好别人，要怎么办？.m3└─├┈15.场景2：讨厌一个人又不得不和他共事，怎么办？.m3└─├┈16.场景3：哪种类型人容易在工作中背锅？.m3└─├┈17.场景4：如何与控制型领导相处？.m3└─├┈18.场景5：如何拒绝同事不合理的要求？.m3└─├┈19.场景6：害怕权威，与领导交流紧张怎么办？.m3└─├┈20.场景1：总是否定自己，怎么办？.m3└─├┈21.场景2：独自在外，如何处理内心的孤独感？.m3└─├┈22.场景3：如何处理自己的虚荣心？.m3└─├┈23.场景4：追求完美，让自己很痛苦，怎么办？.m3└─├┈24.场景5：如何才能够不那么“丧”？.m3└─├┈25.场景6：为什么我越来越“佛系”，对什么都无所谓.m3└─├┈26.场景1：为什么我总是对外人友善对亲人不耐烦？.m3└─├┈27.场景2：父母过度干涉自己，怎么办？.m3└─├┈28.场景3：哪种类型的父母最容易养出“巨婴”？.m3└─├┈29.场景4：孩子总是不听我的话，怎么办？.m3└─├┈30.场景5：控制不住对孩子发火，怎么办？.m3└─├┈31.场景6：如何培养有安全感的孩子？.m3└─└┈【试听】发刊词：小时候形成的内在关系模式，决定了你长大后的人际关系.m3...

2023-06-01 关系模式百科 关系模式是指什么

百度网盘部分截图文件目录/学习智库8/高隽|├──102970||├──00书单|||├──2018-03-14190519.jg265KB|||├──2019-02-12193821.jg323KB|||├──2019-02-12193825.jg511KB|||├──2019-02-12193827.jg365KB|||├──2019-02-12193830.jg448KB|||├──2019-02-12193832.jg408KB|||├──2019-02-12193836.jg1.0MB|||├──2019-02-12193839.jg331KB||├──01第一门课心理咨询概论|||├──1-1-1.这门课程讲什么？谁来讲？.m420.0MB|||├──1-2-1.心理咨询的定义.m410.0MB|||├──1-2-1.心理咨询与心理治疗的异同.m430.0MB|||├──1-2-2.心理健康服务体系及职业划分.m418.0MB|||├──1-3-1.心理咨询历史：以美国为例上.m438.0MB|||├──1-3-2.心理咨询历史：以美国为例中.m429.0MB|||├──1-3-3.心理咨询历史：以美国为例下.m423.0MB|||├──1-3-4.心理咨询在我国的发展历程.m433.0MB|||├──1-3-5.心理咨询的未来趋势与挑战.m423.0MB||├──02第二门课心理咨询师的成长之路|||├──2-1-1.这门课程讲什么？谁来讲？.m428.0MB|||├──2-2-1.咨询师从业动机及特质.m466.0MB|||├──2-3-1.咨询行业现状及心理咨询师从业状况.m432.0MB|||├──2-4-1.心理咨询师的不同发展阶段的特点、困难、成长方式.m437.0MB|||├──2-5-1.个人体验.m4150.0MB|||├──2-5-2.理论学习、练习实操、案例督导.m446.0MB||├──03第三门课心理咨.询.伦.理与法.规|||├──3-1-1心.理.伦.理与法律.m458.0MB|||├──3-2-1.伦.理.及心.理咨.询.伦.理.m437.0MB|||├──3-3-1.中国心理咨询重要法.规解读.m477.0MB|||├──3-4-1.主要.伦.理问题一.m491.0MB|||├──3-4-2.主要.伦.理问题二.m492.0MB|||├──3-5-1.伦.理推理的类型.m413.0MB|||├──3-5-2.伦.理决策模型一.m462.0MB|||├──3-5-3.伦.理决策模型二.m430.0MB||├──04第四门课个体发展心理学|||├──4-1-1个体发展心理学.m441.0MB|||├──4-10-1.死亡、临终与丧失上.m485.0MB|||├──4-10-2.死亡、临终与丧失下.m4122.0MB|||├──4-10-3.临床启发总结.m4145.0MB|||├──4-2-1.「心理发展」与「发展心理学」.m425.0MB|||├──4-2-2.心理发展的基本理论问题.m4124.0MB|||├──4-2-3.婴儿期、学步期发展基础.m4101.0MB|||├──4-2-4.对心理咨询的启发.m468.0MB|||├──4-2-5.婴儿期认知的发展（一）.m4107.0MB|||├──4-2-6.婴儿期认知的发展（二）.m4100.0MB|||├──4-3-1.埃里克森理论.m483.0MB|||├──4-3-2.婴儿期情绪-.m485.0MB|||├──4-3-3.婴儿期情绪发展.m4110.0MB|||├──4-3-4.气质.m430.0MB|||├──4-3-5.婴儿期依恋.m4125.0MB|||├──4-3-6.依恋理论的临床实践.m497.0MB|||├──4-3-7.分离焦虑(1).m441.0MB|||├──4-3-7.分离焦虑.m441.0MB|||├──4-4-1.幼儿期发展基础(1).m474.0MB|||├──4-4-1.幼儿期发展基础.m474.0MB|||├──4-4-2.幼儿期认知的发展.m456.0MB|||├──4-4-3.幼儿期与学习相关的认知发展.m468.0MB|||├──4-4-4.幼儿期社会化发展的理论问题.m467.0MB|||├──4-4-5.幼儿期的自我理解.m476.0MB|||├──4-4-6.幼儿期情绪：自我与他人.m4152.0MB|||├──4-4-7.道德、同伴、性别角色.m4105.0MB|||├──4-5-1.小学期发展基础.m432.0MB|||├──4-5-2.小学期认知的发展.m470.0MB|||├──4-5-3.小学期情绪和社会化的发展上.m4117.0MB|||├──4-5-4.小学期情绪和社会化的发展下.m4113.0MB|||├──4-5-5.对心理咨询的启发.m4147.0MB|||├──4-6-1.青少年期发展基础.m454.0MB|||├──4-6-2.青少年期认知的发展.m478.0MB|||├──4-6-3.青少年期情绪与社会化的发展.m4110.0MB|||├──4-7-1.成年早期生物学老化与认知发展.m4112.0MB|||├──4-7-2.对心理咨询临床的启发.m4116.0MB|||├──4-8-1.中年期认知发展.m459.0MB|||├──4-8-2.中年期情绪与社会化的变化.m478.0MB|||├──4-9-1.老年期情绪与社会性变化.m453.0MB||├──05第五门课心理咨询基础理论|||├──5-1-1心理咨询基础理论.m420.0MB|||├──5-10后现代取向.tx405.0MB|||├──5-10-1.主要代表人物及其学说.m431.0MB|||├──5-10-2.焦点解决短期治疗的主要概念.m427.0MB|||├──5-10-3.焦点解决短期治疗的治疗历程.m435.0MB|||├──5-10-4.焦点解决短期治疗的技术与程序.m422.0MB|||├──5-10-5.焦点解决技术中的重要问句.m421.0MB|||├──5-10-6.叙事治疗的主要概念.m431.0MB|||├──5-10-7.叙事治疗的治疗历程与技术.m441.0MB|||├──5-10-8.后现代取向的评论.m47.0MB|||├──5-11家庭系统疗法.tx24.0MB|||├──5-11-1.主要代表人物及其学说.m442.0MB|||├──5-11-2.家族系统治疗学派的发展.m441.0MB|||├──5-11-3.六种家族治疗系统观点的比较.m418.0MB|||├──5-11-4.家族治疗的多层历程.m434.0MB|||├──5-11-5.家族系统治疗学派的评论.m49.0MB|||├──5-2-1.各理论学派之概况.m451.0MB|||├──5-2-2.何谓心理咨询.m440.0MB|||├──5-2-3.如何运用心理咨询帮助他人.m427.0MB|||├──5-2-4.咨询历程与技术.m424.0MB|||├──5-2-5.理论流派的重要性.m422.0MB|||├──5-3-1.弗洛伊德和他的学说.m457.0MB|||├──5-3-2.精神分析的主要概念上.m431.0MB|||├──5-3-3.精神分析的主要概念下.m458.0MB|||├──5-3-4.Eriko的心理社会发展论.m438.0MB|||├──5-3-5.治疗历程与技术.m432.0MB|||├──5-3-6.荣格的分析心理学.m413.0MB|||├──5-3-7.当代精神分析发展趋势.m434.0MB|||├──5-4-1.阿德勒的生平.m426.0MB|||├──5-4-2.阿德勒学派的主要概念上.m440.0MB|||├──5-4-3.阿德勒学派的主要概念中.m446.0MB|||├──5-4-4.阿德勒学派的主要概念下.m430.0MB|||├──5-4-5.阿德勒学派的治疗历程.m442.0MB|||├──5-4-6.阿德勒学派的治疗技术.m433.0MB|||├──5-4-7.阿德勒学派的评论.m412.0MB|||├──5-5-1存在主义学派.m453.0MB|||├──5-5-2.存在主义学派的人性观上.m430.0MB|||├──5-5-3.存在主义学派的人性观中.m434.0MB|||├──5-5-4.存在主义学派的人性观下.m419.0MB|||├──5-5-5.存在主义学派的治疗历程.m426.0MB|||├──5-5-6.存在主义学派的治疗技术与程序.m427.0MB|||├──5-6-1.罗杰斯其人其事.m431.0MB|||├──5-6-2.个人中心取向的四个发展阶段.m427.0MB|||├──5-6-3.现象学的心理学理论基础与背景.m420.0MB|||├──5-6-4.人本取向治疗理论.m425.0MB|||├──5-6-5.个人中心学派的治疗技术与历程上.m429.0MB|||├──5-6-6.个人中心学派的治疗技术与历程下.m428.0MB|||├──5-6-7.动机式晤谈.m431.0MB|||├──5-6-8.个人中心学派的应用与评论.m410.0MB|||├──5-7-1.波尔斯其人其事.m452.0MB|||├──5-7-2.完形治疗学派的主要概念上.m450.0MB|||├──5-7-3.完形治疗学派的主要概念下.m436.0MB|||├──5-7-4.完形治疗治疗历程.m450.0MB|||├──5-7-5.治疗技术与程序.m450.0MB|||├──5-7-6.完形治疗学派的评论.m415.0MB|||├──5-8认知行为治疗学派.tx158.0MB|||├──5-8-1.主要代表人物及其学说.m447.0MB|||├──5-8-2.艾里斯的理情行为治疗.m450.0MB|||├──5-8-3.理情行为治疗的治疗历程.m435.0MB|||├──5-8-4.理情行为治疗的治疗技术与程序.m434.0MB|||├──5-8-5.贝克的认知治疗.m440.0MB|||├──5-8-6.梅肯鮑姆的认知行为矫治.m431.0MB|||├──5-8-7.认知行为治疗的评论.m415.0MB|||├──5-9现实治疗学派.tx317.0MB|||├──5-9-1.主要代表人物及其学说.m443.0MB|||├──5-9-2.现实治疗学派的人性观.m423.0MB|||├──5-9-3.抉择理论.m425.0MB|||├──5-9-4.需求与满足需求.m414.0MB|||├──5-9-5.整合理论.m420.0MB|||├──5-9-6.现实治疗学派的治疗历程.m425.0MB|||├──5-9-7.现实治疗学派的治疗技术与程序.m434.0MB|||├──5-9-8.现实治疗学派的评论.m44.0MB||├──06第六门课常见心理问题临床表现|||├──6-1什么是变.态心理学.tx51.0MB|||├──6-1-1.这门课程讲什么？谁来讲？.m441.0MB|||├──6-10儿童期障碍及老年期与神经认知障碍.tx72.0MB|||├──6-10-1.儿童期障碍概概述.m430.0MB|||├──6-10-2.注意缺.陷.m448.0MB|||├──6-10-3.品行障.碍.m419.0MB|||├──6-10-4.儿童少年期其他行为障碍.m481.0MB|||├──6-10-5.儿童少年期情绪障碍.m426.0MB|||├──6-10-6.老年期神经认知障碍.m421.0MB|||├──6-10-7.痴呆的预防和治疗.m421.0MB|||├──6-10-8.谵妄.m410.0MB|||├──6-11人格障碍.tx49.0MB|||├──6-11-1.人格障碍的概述.m449.0MB|||├──6-11-2.偏执型人格障碍.m443.0MB|||├──6-11-3.分裂样、分裂型人格障碍.m436.0MB|||├──6-11-4.自恋型人格障碍.m426.0MB|||├──6-11-5.反社会型、边缘型人格障碍.m456.0MB|||├──6-11-6.表演型、强迫型人格障碍.m423.0MB|||├──6-11-7.回避型、依赖型人格障碍.m420.0MB|||├──6-11-8.人格障碍的治疗.m457.0MB|||├──6-2-1.变.态心理学基本概念与发展简史.m428.0MB|||├──6-2-2.精神障碍的病因与分类.m420.0MB|||├──6-2-3.精神障碍症状学的定义与分类.m47.0MB|||├──6-2-4.知觉障碍、感知综合障碍.m422.0MB|||├──6-2-5.思维障碍与幻觉.m428.0MB|||├──6-2-6.强迫、注意与记忆.m429.0MB|||├──6-2-7.情感与情感障碍.m419.0MB|||├──6-2-8.意志与意志障碍(1).m415.0MB|||├──6-2-8.意志与意志障碍.m415.0MB|||├──6-2-9.意识与意识障碍(1).m421.0MB|||├──6-2-9.意识与意识障碍.m421.0MB|||├──6-3精神分裂症.tx22.0MB|||├──6-3-1.精神分裂症的概述与流行病学.m46.0MB|||├──6-3-2.精神分裂症的病因和发病机制.m420.0MB|||├──6-3-3.精神分裂症的临床表现上.m429.0MB|||├──6-3-4.精神分裂症的临床表现下.m418.0MB|||├──6-3-5.精神分裂症的治疗和预防上.m424.0MB|||├──6-3-6.精神分裂症的治疗和预防下.m419.0MB|||├──6-4心境障碍.tx65.0MB|||├──6-4-1.心境障碍概述.m442.0MB|||├──6-4-2心境障碍的流行病学.m451.0MB|||├──6-4-3.心境障碍的病因和发病机制.m468.0MB|||├──6-4-4心境障碍的临床表现上.m492.0MB|||├──6-4-5.心境障碍的临床表现下.m453.0MB|||├──6-4-6心境障碍的病程、预后和诊断.m466.0MB|||├──6-4-7.心境障碍的治疗与预防上.m471.0MB|||├──6-4-8.心境障碍的治疗与预防下（本节有作业）.m489.0MB|||├──6-5焦虑障碍.tx29.0MB|||├──6-5-1.焦虑障碍概述.m421.0MB|||├──6-5-2病因与发病机制.m431.0MB|||├──6-5-3.恐惧症.m415.0MB|||├──6-5-4.焦虑症.m410.0MB|||├──6-5-5.认知行为治疗.m429.0MB|||├──6-5-6.动力学治疗.m413.0MB|||├──6-5-7.PD动力学治疗.m428.0MB|||├──6-6强迫相关及创伤相关障碍.tx46.0MB|||├──6-6-1.强迫及其相关障碍概述.m412.0MB|||├──6-6-2.强迫症的诊断.m450.0MB|||├──6-6-3.强迫症的治疗.m414.0MB|||├──6-6-4.躯体变形障碍.m410.0MB|||├──6-6-5.囤积障碍.m414.0MB|||├──6-6-6.创伤及应激相关障碍概述.m419.0MB|||├──6-6-7.创伤后应激障碍.m432.0MB|||├──6-6-8.急性应激障碍.m417.0MB|||├──6-7进食障碍及物质使用障碍.tx56.0MB|||├──6-7-1.进食障碍概述.m415.0MB|||├──6-7-2神经性厌食症.m422.0MB|||├──6-7-3.神经性贪食症.m437.0MB|||├──6-7-4.暴食障碍.m418.0MB|||├──6-7-5.进食障碍的病因.m428.0MB|||├──6-7-6.进食障碍的治疗性规范.m450.0MB|||├──6-7-7.物质使用障碍的表现.m4122.0MB|||├──6-7-8.物质使用障碍的病因治疗.m439.0MB|||├──6-8睡眠障碍、性及性别相关障碍.tx55.0MB|||├──6-8-1.睡眠障碍概述失眠症.m435.0MB|||├──6-8-2.嗜.睡.症、睡.行.症、夜.惊、梦.魇.m432.0MB|||├──6-8-3.性规范和行为简介.m410.0MB|||├──6-8-4.性.功.能障碍的诊断标准.m428.0MB|||├──6-8-5.性.功.能障碍的病因.m416.0MB|||├──6-8-6.性.功.能障碍的治疗.m436.0MB|||├──6-8-7.性.欲.倒.错.m441.0MB|||├──6-8-8.性别烦躁.m412.0MB|||├──6-9躯体症状障碍及解离性障碍.tx20.0MB|||├──6-9-1.躯体症状障碍概述上.m418.0MB|||├──6-9-2.躯体症状障碍概述中.m429.0MB|||├──6-9-3.躯体症状障碍概述下.m432.0MB|||├──6-9-4.躯体症状障碍的病因.m420.0MB|||├──6-9-5.躯体症状障碍的治疗.m430.0MB|||├──6-9-6.解离性障碍的概述.m434.0MB|||├──6-9-7.解离性障碍的病因.m416.0MB|||├──6-9-8.解离性障碍的治疗.m440.0MB||├──07第七门课心理咨询基础技术|||├──7-1-1心理咨询基础技术.m416.0MB|||├──7-10行动阶段（下）.tx74.0MB|||├──7-10-1.四种行动技巧之放松.m463.0MB|||├──7-10-2.四种行动技巧之行为改变.m489.0MB|||├──7-10-3.四种行动技巧之行为预演做决定.m443.0MB|||├──7-10-4.行动阶段技巧的统整.m479.0MB|||├──7-10-5.初次晤谈（itake）.m453.0MB|||├──7-10-6.晤谈（firteio）.m475.0MB|||├──7-10-7.后续的晤谈.m475.0MB|||├──7-11案例分析.tx63.0MB|||├──7-11-1.非自愿个案及抗拒型个案.m490.0MB|||├──7-11-2.喋喋不休过度安静的个案.m434.0MB|||├──7-11-3.有自杀意念的个案.m477.0MB|||├──7-11-4.性吸引力愤怒的个案.m432.0MB|||├──7-11-5.Roger与Gloria的晤谈上.m4113.0MB|||├──7-11-6.Roger与Gloria的晤谈下.m472.0MB|||├──7-11-7.家庭作业（本节有作业）.m45.0MB|||├──7-11-8.实践案例分析上.m481.0MB|||├──7-11-9.实践案例分析下.m458.0MB|||├──7-2心理咨询的设置.tx24.0MB|||├──7-2-1.心理咨询设置概述.m444.0MB|||├──7-2-2.心理咨询外在设置上.m4106.0MB|||├──7-2-3.心理咨询外在设置下.m439.0MB|||├──7-2-4.心理咨询的內在设置上.m486.0MB|||├──7-2-5.心理咨询的內在设置下.m499.0MB|||├──7-2-6.初始晤谈.m459.0MB|||├──7-2-7.精神状态检查.m4101.0MB|||├──7-2-8.练习作业.m419.0MB|||├──7-3心理咨询基本过程概述.tx33.0MB|||├──7-3-1.什么是「助人」.m478.0MB|||├──7-3-2.助人-咨询有效么？.m463.0MB|||├──7-3-3.助人三阶段概述.m484.0MB|||├──7-3-4.助人过程的共同内涵.m449.0MB|||├──7-3-5.助人过程的即时互动序列.m493.0MB|||├──7-3-6.个案概念化.m4106.0MB|||├──7-3-7.作业.m422.0MB|||├──7-4探索阶段咨询技术（上）.tx27.0MB|||├──7-4-1.真实我与理想我差异.m495.0MB|||├──7-4-2.治疗关系对自我的整合作用.m478.0MB|||├──7-4-3.探索阶段的目标.m467.0MB|||├──7-4-4.专注、倾听与观察技术.m456.0MB|||├──7-4-5.专注的非口语及口语行为技术.m4115.0MB|||├──7-4-6.倾听、观察的非口语及口语行为技术.m466.0MB|||├──7-4-7.练习作业.m48.0MB|||├──7-5探索阶段咨询技术（中）.tx50.0MB|||├──7-5-1.重述的意涵与运用.m431.0MB|||├──7-5-2.想法的开放式问句的意涵与运用.m484.0MB|||├──7-5-3.练习作业.m46.0MB|||├──7-5-4.探索感觉的意义.m444.0MB|||├──7-5-5.情感反映的意涵与运用上.m436.0MB|||├──7-5-6.情感反映的意涵与运用下.m427.0MB|||├──7-5-7.情感表露的意涵与运用.m436.0MB|||├──7-6探索阶段咨询技术（下）.tx54.0MB|||├──7-6-1.不同领域对同理心的观点.m478.0MB|||├──7-6-2.同理心的先备条件与选择.m485.0MB|||├──7-6-3.同理心的历程.m483.0MB|||├──7-6-4.课下练习.m47.0MB|||├──7-6-5.探索阶段的技巧统整上.m477.0MB|||├──7-6-6.探索阶段的技巧统整中.m440.0MB|||├──7-6-7.探索阶段的技巧统整下.m457.0MB|||├──7-7洞察阶段咨询技术（上）.tx47.0MB|||├──7-7-1.洞察阶段概述.m451.0MB|||├──7-7-2.洞察的理论背景上.m439.0MB|||├──7-7-3.洞察的理论背景下.m433.0MB|||├──7-7-4.培养觉察的技巧.m436.0MB|||├──7-7-5.如何使用挑战技巧.m460.0MB|||├──7-7-6.作业（本节有作业）.m44.0MB|||├──7-8洞察阶段咨询技术（下）.tx74.0MB|||├──7-8-1.洞察的开放式问句.m495.0MB|||├──7-8-2.为何要给解释？.m427.0MB|||├──7-8-3.发展解释的资料来源.m425.0MB|||├──7-8-4.如何解释.m436.0MB|||├──7-8-5.洞察性的表露.m439.0MB|||├──7-8-6.立即性技术.m430.0MB|||├──7-8-7.洞察阶段理论及技术统整(1).m424.0MB|||├──7-8-7.洞察阶段理论及技术统整.m424.0MB|||├──7-9行动阶段（上）(1).tx53.0MB|||├──7-9行动阶段（上）.tx53.0MB|||├──7-9-1.行动阶段概述.m4102.0MB|||├──7-9-2.理论背景.m491.0MB|||├──7-9-3.行动阶段的目标.m428.0MB|||├──7-9-4.行动的开放式问句.m469.0MB|||├──7-9-5.对个案的回馈过程建议.m452.0MB|||├──7-9-6.直接引导.m455.0MB|||├──7-9-7.策略的表露.m437.0MB...

2023-05-31 航拍 图片 航拍 台湾

1、自然地理与资源环境专业的就业取向及就业前景分析自然地理与环境专业专业的专业知识多样且复杂，就业前景并不理想。考生在填写申请表时必须小心。2.自然地理与资源环境专业的学生主要学习资源环境与城乡规划管理的基本理论和知识，在应用基础研究和应用研究方面接受科学思维和科学实验训练，在前期教学、研究、资源开发等方面具有良好的科学素养和基本技能，规划和管理。3.自然地理与资源环境专业培养具有资源环境与城乡规划管理基本理论、知识和技能，能够从事科学研究、教学、资源开发利用、规划，在科研机构、大专院校、企事业单位和行政部门从事管理等工作。4、自然地理与资源环境专业就业方向自然地理与环境资源环境专业的就业前景从目前的情况来看并不理想，大多数毕业生从事的工作与所学专业不一致。5.自然地理与资源专业培养具有资源环境与城乡规划管理基本理论、知识和技能，能够从事科学研究、教学、资源开发利用、规划，在科研机构、高等学校、企事业单位和行政部门从事管理等工作。6.地理科学的主要就业方向是：成为中学教师、科研单位工作人员、国土部门、气象台工作人员、农业等部门的工作人员！或者从事地理教研活动！自然地理与资源环境专业是就业前景。地理科学专业主要研究地球表面的资源环境及其与社会经济发展的关系。7.随着人类社会的发展和地理知识的积累，该学科逐渐成为研究地球表面自然现象和人类现象及其关系和区域分化的学科。简而言之，这是一门研究人与地理关系的学科。近代以来，随着地理科学的飞速发展，它不再局限于对自然地理现象的研究，而是逐渐涵盖了自然科学和社会科学的双重特征。8.地理学的分支相继出现，如环境地理学、城市地理学、资源地理学、人口地理学、医学地理学等，其科学价值也越来越高。9.可以说，随着经济发展和环境保护的需要，再加上地理本身古老而深厚的基础，地理科学专业的就业前景越来越受到关注。10.地理科学专业知识多元复杂，就业前景不理想。考生在填写申请表时必须谨慎。...

2023-05-31 地理科学专业 资源环境与城乡规划管理就业方向 地理科学专业 资源环境与城乡规划管理方向